स्वास्थ्य
पेट बढेर हैरान हुनुभयो ? यी उपाय अप्नाउनुहोस्

एजेन्सी। विलासी जीवन, तथा कम शारिरीक अभ्यासका कारण आजभोलि धेरैमा मोटोपनाको समस्या देखिन थालेको छ। मोटोपन घटाउन बजारमा पाइने कुनै पनि औषधी वा तौल घटाउने उत्पादनको प्रयोग गरेर पेटको बोसो

बिहान भुलेर पनि नगर्नुहोस् यी गल्ती, दिनभर हुन्छ ‘ह्याङओभर’

काठमाडौं । भनिन्छ बिहानले दिनको संकेत गर्द। हामीले बिहानको समयमा गरिने क्रियाकलापले त्यसको असर दिनभर पर्छ। हामीले बिहान राम्रो काम गरौँ भने दिनभरको समयमा उर्जा प्राप्त हुन्छ। यदी हामीले बिहानै

यी हुन् अनुहारको दाग-धब्बा हटाउने अचुक उपाय

हामी सबैलाई सुन्दर हुन मन पर्छ र यो स्वभाविक पनि हो । तर कतिपय अवस्थामा अनुहारमा देखापर्ने दागले अनुहारको सुन्दरतामा समेत ह्रास ल्याउँछ । आज हामी प्राकृतिक रूपमा यस्ता दाग

चेतनाको अभावले आँखाका रोगी बढे

काठमाडौँ । आँखाको सुरक्षाको पर्याप्त चेतना नहुँदा आँखाका बिरामीको सङ्ख्या बढ्दै गएको छ। नयाँ विधुतीय प्रविधिप्रतिको एकोहोरो चासो र रोग लागेपछि समयमै उचित उपचारमा ध्यान नपु-याउनाले आँखा रोगीको सङ्ख्या बढेको हो।

गाडीमा लामो यात्रा गर्दा बान्ता हुन्छ ? यी घरेलु उपाय अप्नाउनुहोस्

सवारी साधनामा यात्रा गर्दा तपाईंमध्ये धेरैलाई रिँगटा लाग्ने र वान्ता हुने समस्या हुन सक्छ। कतिपय मानिस त झन् वान्ता भएकै कारण बिरामीसमेत हुन्छन्। बस, ट्याक्सी तथा हवाइजहाज चढ्दा आधिकांश मानिस

चिकित्सा शिक्षा आयोगको निर्देशक पदमा चारजना सिफारिस

काठमाडौं । चिकित्सा शिक्षा आयोगको चारवटा निर्देशक पदमा चारजना वरिष्ठ चिकित्सकको नाम सिफारिस गरिएको छ । सिफारिस हुनेमा प्रा डा रमेशप्रसाद आचार्य, प्रा डा संगरत्न बज्राचार्य, प्रा डा दिलीप शर्मा

मधुमेह घरघरको समस्या, कसरी पाउने छुटकारा ?

आजभोलि कम उमेरका मानिसमा पनि मुटुरोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप जस्ता रोगहरु लाग्न थालेको छ । “त्यसका कारणहरू हाम्रै हातमा छन्”, जनस्वास्थ्य विज्ञहरु भन्नुहुन्छ, “हाम्रो जीवनशैलीसँग जोडिएका कुरा छन् । हाम्रो आनाबानी,

राति सुत्नुअघि यसरी राख्नुहोस् कपालको ख्याल

कपाललाई कालो, चम्किलो र सिल्की बनाउने सबैको चाहना हुन्छ। तर चाहना हुँदाहुँदै पनि साना साना कुरामा ध्यान दिन नसक्दा कपाल बिग्रिनेको समस्या हुन्छ। आज हामी तपाईलाई राति सुत्दा कपाललाई ध्यान

भूलेर पनि नखानुहोस् दहीमा नुन राखेर, नत्र बन्न सक्छ विष

दही स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायिक मानिन्छ। दही खाँदा पाचन क्रिया बढ्नुका साथसाथै त्वचामा पनि चमकता आउने गर्दछ। दहीमा भरपुर मात्रामा क्यालसियम, प्रोटिन र भिटामिन पाइने गर्दछ। जस कारण पनि दही